9、海鲜海虹tg下载绿尖椒、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，姜蒜。春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错tg下载姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒起油锅，春季菜辣倒入锅中，容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹去掉海虹肉上的足丝；

　　4、

　　原料：新鲜海虹、沥干水分；

　　2、兜匀出锅即可。

　　做法：

　　1、

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